Saison 2024-2025
Cours hebdomadaires de YOGA des CINQ SAISONS
donnés d'octobre 2024 à mai 2025
les lundis hors vacances scolaires
à Saint-Léonard à 17h30
à Flanthey à 9h
deux cycles de dix cours
Thème de cette saison : Respiration et Mudras
Renseignements et Inscriptions :
079 257 61 30
Cours de hatha yoga postural classique, avec intériorisation et respect du ressenti (posture du témoin), complétés avec des notions de pleine conscience et de programmation neurolinguistique.
Cours de groupes hebdomadaires donnés depuis 2004 à Flanthey, à Saint-Léonard, à Lens, à Crans-Montana (Université populaire), à Sierre (Team Uni Yoga) et à Monthey (employés de La Castalie).
Cours individuel donnés sur demande selon la problématique individuelle sur mesure, par exemple insomnie, gestion de la douleur, amélioration digestion, respiration, stress et anxiété, préparation aux examens...
Principales formations dans le domaine du mouvement et du yoga
2023 Diplôme Enseignante de Yoga Japonais, Ecole suisse Yoga Japonais - Neuchâtel
2016 Brevet J&S de monitrice de Sport des aînés Pro Senectute Valais
2014 Certificat de Formation en Yoga Thérapie, Institut Dr Lionel Coudron - Paris
2013 Diplôme de formation aux Techniques de Relaxation, Centre Recherche Yoga Education RYE - Paris
2007 - 2009 Formations Nidra-Yoga , André Riehl, Fédération Yoga Suisse
2006 Reconnaissance Membre de Yoga Suisse
2004 Diplôme Enseignante de yoga, École Yoga de l’énergie - Evian
